Erfassen. Verstehen. Optimiere.
Deine Assistentin für smarte Ernährung.
Verfeinere Deine Ernährung mit Echtzeit-Glukose-Daten
Energie & Leistung
Metabolische Typisierung passt die Ernährung an den individuellen Stoffwechsel an, um Energie und Gesundheit zu optimieren. Es gibt drei Haupttypen: Kohlenhydrat-, Protein- und gemischte Typen.
Gesundheit & Wohlbefinden
Blutzuckeranstiege durch bestimmte Kohlenhydrate sind gesundheitlich nicht vorteilhaft. meala identifiziert solche Lebensmittel und hilft, sie zu managen.
Individuelle Ernährungs-Analyse
Wir analysieren retrospektiv Deine Ernährungshistorie, um Muster zu erkennen und evidenzbasierte Ernährungsentscheidungen zu treffen.
Funktionen
Nährwerte
Automatische Mahlzeiten-Erkennung und Tagging für eine einfache Mahlzeit Erfassung.
Data
Lerne aus deinen und den Erfahrungen anderer Menschen mit ähnlichen Herausforderungen.
Analyse
Unser System unterstützt Sie dabei, Nahrungsmittel zu identifizieren, die Unbehagen verursachen können. Durch die Analyse Ihrer Reaktionen auf verschiedene Mahlzeiten ermöglicht es Ihnen, Korrelationen zwischen bestimmten Lebensmitteln und eventuellen Beschwerden zu erkennen.
Pattern
Erkenne Muster, Wiederholungen und andere Auffälligkeiten.
Wir senden dir Updates aus der Community und unserer App, aber nicht mehr als einmal pro Monat.
Blog
Clever essen: Wie die Reihenfolge deiner Mahlzeit den Blutzucker senken kann
Hast du jemals darüber nachgedacht, in welcher Reihenfolge du dein…
Einfache Tipps: Flache Blutzuckerkurven durch Bewegung nach dem Essen
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Pizza Perfect Blood Sugars?
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Wer nutzt Meala?
Kohlenhydrate richtig schätzen
Menschen mit Diabetes müssen Ihren Zucker ständig kontrollieren und eigenständig regulieren. Jede Mahlzeit hat Auswirkungen auf den Blutzuckerspiegel. Denn egal ob Eiscreme, Curry-Wurst oder Nudel-Salat – alle Eiweiße, Kohlenhydrate und Fette lassen den Blutzucker steigen. Besonders beim Diabetes Typ 1 kommt es darauf an, die Kohlenhydrate einer Mahlzeit gut einzuschätzen, um das fehlende Insulin dafür berechnen zu können.
Wellness für Deine Muskeln.
Gerade bei aktiven Menschen ist Ernährung ein entscheidender Faktor. Die Muskeln brauchen Energie und diese kommt durch ausreichende und ausgewogene Ernährung.
Bauchschmerzen war gestern.
Jeder vierte hat eine Unverträglichkeit und die Zahlen steigen. Laktose, Glukose, Nüsse, Weichtiere, Fruktose, die Liste der Inhalte ist lang und die Auswirkungen auf den Körper reichen von Bauchschmerzen bis zu Depressionen. Meala kennt Deine Unverträglichkeiten und warnt Dich vor Mahlzeiten die Dir nicht bekommen, zeigt Alternativen und empfiehlt Restaurants in Deiner Nähe.